Bachblüten gegen Stress, Angst und Überforderung

Stress, Angst und Überforderung beeinträchtigen viele Menschen und machen es ihnen schwer, sich zu konzentrieren, zu entspannen oder sich unter Kontrolle zu fühlen. Die Bachblütentherapie bietet eine natürliche Möglichkeit, Emotionen auszugleichen und hilft Ihnen, Ihren inneren Frieden wiederzuerlangen . Obwohl eine Selbstselektion möglich ist, kann ein ausgebildeter Bachblütentherapeut die zugrunde liegenden Emotionen identifizieren und die richtigen Heilmittel für Ihre spezifischen Bedürfnisse auswählen.

Wie die Bachblütentherapie bei Stress und Angst hilft

Jede Bachblütentherapie zielt auf einen bestimmten emotionalen Zustand ab. Mit der richtigen Kombination können Sie die Grundursache Ihres Stresses bekämpfen, sei es Angst, Druck oder geistige Erschöpfung.

Zu den wirksamsten Mitteln gehören:

Bei Alltagsstress und Überforderung

- Ulme – Bei dem Gefühl, überlastet zu sein und meinen Verantwortungen nicht gewachsen zu sein.

- Eiche – Zum pausenlosen Überwinden der Erschöpfung.

- Weiße Kastanie – Bei rasenden Gedanken und geistiger Überaktivität.

Bei Angst und Furcht

- Mimulus – Bei bekannten Ängsten, wie zum Beispiel sozialer Phobie oder Versagensängsten.

- Aspen – Bei vager, unerklärlicher Angst.

- Gelbsucht – Gegen Panik und extreme Angst.

Bei emotionaler Erschöpfung und Burnout

- Olive – Bei körperlicher und geistiger Erschöpfung.

- Hainbuche – Bei Müdigkeit, die durch mangelnde Motivation entsteht.

- Senf – Für plötzliche Wellen der Traurigkeit ohne ersichtlichen Grund.

Viele Emotionen überschneiden sich, was es schwierig macht, selbst die richtigen Heilmittel auszuwählen. Ein Bachblüten-Praktiker ist darin geschult, tiefere emotionale Muster zu erkennen, die möglicherweise nicht offensichtlich sind, und eine personalisierte Mischung zu erstellen, die Ihnen am besten hilft.

So verwenden Sie Bachblüten zur Stresslinderung

1. Identifizieren Sie die Emotionen hinter Ihrem Stress

- Sind Sie überarbeitet?

- Fühlen Sie sich unruhig, ängstlich oder geistig erschöpft?

- Kämpfen Sie mit Selbstzweifeln oder Druck?

- Wenn Sie unsicher sind, kann Sie ein Bachblütenpraktiker beraten.

2. Nehmen Sie die Heilmittel richtig ein

- Geben Sie vier Tropfen direkt auf Ihre Zunge oder in ein Glas Wasser.

- Zur gleichmäßigen Unterstützung mindestens viermal täglich einnehmen.

– Die Heilmittel können auch auf der Haut aufgetragen werden, insbesondere bei Kindern oder Haustieren.

3. Überwachen Sie Ihren Fortschritt

- Manche Menschen verspüren innerhalb weniger Tage eine Linderung, während andere Wochen brauchen.

- Emotionale Heilung ist ein schrittweiser Prozess – Geduld und Beständigkeit sind wichtig.

Warum mit einem Bachblütentherapeuten zusammenarbeiten?

- Die richtigen Heilmittel zu finden, kann schwierig sein, wenn die Emotionen vielschichtig oder unklar sind.

- Ein ausgebildeter Therapeut hilft dabei, die emotionale Grundursache und nicht nur die oberflächlichen Gefühle zu ermitteln.

- Individuelle Mischungen erhöhen die Wirksamkeit , indem sie mehrere Aspekte von Stress und Angst berücksichtigen.

Bachblütentherapien sind zwar sicher und einfach anzuwenden, eine fachkundige Anleitung gewährleistet jedoch schnellere und präzisere Ergebnisse.

Für professionelle Unterstützung bei der Bachblütentherapie besuchen Sie:

CRISTINA-SANTOS-HOLISTIC.CO.UK